拥抱情绪 呵护心灵——经济贸易系召开润心主题班会
发表日期：2025-03-11 来源：经济贸易系 浏览：221次
为提升我系同学们的情绪管理能力，促进心理健康发展，我系于3月6日开展了以“拥抱情绪，与心灵对话”为主题的班会活动。
此次班会从情绪认知与体验出发，引导我系同学们觉察自身情绪，探讨情绪的 选择与保留，让我系同学们明白不同情绪对生活的影响，解读情绪背后的信号，助力我系同学们更好地理解内心需求，鼓励情绪与心灵对话，探索情绪管理的动力。
此次班会活动效果显著，同学们积极参与讨论，对情绪管理有了更深刻的认识。不仅帮助他们掌握了一些实用的情绪调节方法，还营造了关注心理健康的良好氛围，为我系同学们的健康成长与和谐校园建设奠定了坚实基础。
