心灵"解压阀" 青春共成长记 ——记机电工程系润心健康主题团辅活动
发表日期：2025-04-16 来源：机电工程系 编辑：jdgcfb 浏览：71次
10月20日下午，23数控技术1班教室内笑声如涟漪般荡漾，一场以“向阳生长，悦纳自我”为主题的心理团辅活动在轻松的氛围中拉开帷幕。心理驿站张老师与全体同学通过趣味游戏与深度互动，共同开启了一场心灵“减压之旅”。
“击鼓传花”环节率先点燃全场热情。随着音乐声戛然而止，手持玩偶的同学大方站上讲台，有人用方言朗诵诗歌引发哄堂大笑，有人分享生活趣事时让大家感动。这个传统游戏化身情感催化剂，让平日腼腆的同学也在掌声中展露笑颜。
随后的“你画我猜”升级为团队默契考验。当抽象的灵魂画作在黑板浮现，猜题者天马行空的解读令创作者扶额叹息，却意外碰撞出令人捧腹的创意火花。第三组同学以三笔画出的“孤勇者”，竟被解读为“食堂排队”，瞬间将现场气氛推向高潮。
活动特别设计的“情绪分享会”环节成为点睛之笔。同学们匿名写下近期烦恼，随机抽取后以“如果我是你”的视角提出建议。“考试焦虑”“想家情绪”等字条引发强烈共鸣，当“学会与不完美和解”“给时间以时间”等温暖话语被朗读时，许多人不自觉点头沉思。
心理驿站张老师在总结时强调：心理健康不是空中楼阁，它就藏在每次真诚的互动里。这不仅是一次心理团辅活动，更是青春同路人相互照亮的精神仪式。正如张老师最后的寄语："成长路上或许布满问号，但只要保持心灵同频，每个问号都能画成通向星辰的阶梯。"
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