2023年3月21日是第22个世界睡眠日，为唤醒健康睡眠意识，帮助师生缓解校园期间工作和学习上的压力，倡导健康生活。苏州高等职业技术学校经济贸易系开展了以“注重科学睡眠，守护身心健康”为的主题教育系列主题班会。

此次班会活动，各班班主任通过介绍睡眠时间要求、学校作息要求、学生就寝时间、睡眠监测督导四个方面的内容，学生们充分了解了良好睡眠的重要性，促使他们合理安排和利用时间，从而在繁忙的学业中保障自己的睡眠时间。各班班主任还对学生们进行了睡眠测试，班会最后，同学们还分组交流了如何才能做到健康睡眠，养成早睡早起的好习惯。

通过本次主题教育活动，同学们对于如何拥有高质量睡眠有了充足的理论知识，为进一步保障学生良好睡眠、促进学生身心健康发展打下基础，也有利于持续营造良好育人环境,促进青少年健康成长,培养“德技双馨，手脑并用”德智体美劳全面发展的社会主义建设者。