机电工程系 - 学生管理
疫情期间心理学专家助力家长学生心理减压 -------机电工程系家校活动
发表日期:2022-04-15    来源:机电工程系    编辑:ludm    浏览:896次

突如其来的疫情,给我们的生活和学习带来了诸多不便,家长朋友们又要上班,又要担心家里孩子的学习状况,还要面临随时可能到来的疫情突发状况,而我们的孩子们不得不居家上网课,许多体育爱好实施不了,同学间的沟通互动也变少了,学业的压力挥之不去,每天的作息安排考验着自身的自律程度,游戏的诱惑更是难以割舍,家长和孩子双方的“心理冲突”也随之增多。面对这些新的考验,如何积极地应对?

2022414日晚上7点半,张海银教授的《疫情期间居家心理压力应对》给我们的带来了福音,系部组织家长和学生进行学习,张教授要求我们居家期间要:1.接受自己,但不给自己贴标签;2.能有效的运用周围可以使用的心理知识资源;3.保持好生活、学习、工作的节奏;4.要学会自己培养自己的抗压能力。最后张教授用“你哭了只有你一个人哭,你笑了大家都会笑”这句话结束了本场讲座,会后还进行了互动。

希望通过本次活动,我们一起正确面对疫情,保持健康良好的心理状态,用积极乐观的态度让我们居家生活不在无聊,沟通也变通畅。