隔离不隔爱 塑造好心态 ——苏高职开展庆“三八妇女节”线上讲座活动
发表日期：2020-03-08 来源：校工会 浏览：9168次
在全国人民积极投身到抗击新型冠状病毒感染的肺炎疫情工作之际，2020年 “三八”国际劳动妇女节也到来了。今年的三八节注定不一样，学校遵循不开会不办班不开展面对面服务活动的要求，利用网络开展活动，引导广大女教职工提升道德修养、文化内涵、心理健康、独立意识等综合素质，彰显苏高职女教师风采。
突如其来的疫情，打乱了生活节奏。一个多月的半隔离生活，给大家情绪和心理带来不少压力。恰逢妇女节来临之际，校工会邀请了国家二级心理咨询师、心灵图卡教授——余晴菲老师在2020年3月6日下午，为我们女教职工带来了一场主题为《疫情下的压力与情绪管理》的心理讲座。
余老师的讲课风趣幽默，用两个心理小游戏导入主题，从“自我观察”“活出意义”“关爱自己”三个方面入手，为我们讲述了压力产生的原因及积极面对压力的方法，鼓励大家利用“镜子冥想”“音乐放松练习”等方法，正视压力、正确处理压力。
此次讲座在万烨锋校长的持续关注和大力支持下，在全体女教职工的积极参与下，大获成功、好评如潮！
